ความสัมพันธ์

10 ขั้นตอนทางอารมณ์ของการหย่าร้าง


ในระหว่างการหย่าร้างหุ้นส่วนทั้งสองต้องผ่านขั้นตอนทางอารมณ์ที่ยากลำบาก แต่ผู้หญิงที่ไม่ใช่ผู้ริเริ่มแยกได้รับผลกระทบมากขึ้น

ใช่ทุกอย่างเป็นรายบุคคล: บางคนสามารถก้าวข้ามหลายขั้นตอนและบางคนสามารถ“ ติดขัด” เป็นเวลานานในหนึ่งหรือย้อนกลับไปทีละก้าว

ทุกขั้นตอนเหล่านี้ไม่ได้เป็นลำดับที่เข้มงวดของการพัฒนาความสัมพันธ์ในกระบวนการของการหย่าร้างนี้เป็นเพียงความคิดทั่วไปของวิธีการปฏิบัติต่อมันและในทิศทางที่จะไปต่อไป

ความเจ็บปวด

เป็นครั้งแรกที่คุณจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อคุณได้ยินความปรารถนาที่จะหย่าจากคู่สมรสของคุณ มันเป็นความรู้สึกที่แข็งแกร่งที่คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณสามารถจัดการกับมันได้หรือไม่ ด้วยความช่วยเหลือของความเจ็บปวดเราส่งข้อความถึงครึ่งหลังของเราเกี่ยวกับการตัดสินใจของเขาที่ทำลายล้างเรา

ความขมขื่นจากการสูญเสีย

บางครั้งมันติดตามความเจ็บปวด เราพยายามตำหนิคู่สมรสว่าเขาไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการให้เขาเป็น หลายคนในช่วงนี้ตัดสินใจที่จะแก้แค้นเพื่อสร้างความเจ็บปวดแบบเดียวกับที่เขาทำให้เรา

คุณจะโกรธที่คู่สมรสของคุณเมื่อเขาต้องการหย่าและคุณจะถูกทรมานด้วยคำถาม: "คุณจะทำสิ่งนี้ให้ฉันได้อย่างไร"

สิ้นหวัง

ความสิ้นหวังเกิดขึ้นเมื่อคุณตระหนักว่าจะไม่มีการหวนคืนอีกต่อไป ในช่วงเวลาดังกล่าวผู้หญิงจะทำทุกอย่างเพื่อให้เขาเปลี่ยนใจ

นี่คือช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนทางอารมณ์: ความโกรธสามารถเปลี่ยนเป็นความรู้สึกของความสุขที่คุณทำได้อย่างรวดเร็ว คุณทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มันกลับมา

ความผิดหวัง

เมื่อคุณตระหนักว่าไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงความผิดหวังจะมาถึง การหย่าร้างจะเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความต้องการของคุณ คุณลองใช้เครื่องมือทั้งหมด แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย

สิ้นหวัง

หลังจากการสูญพันธุ์ของแห้วยังคงเจ็บปวดและสิ้นหวัง เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้

แต่คุณก็ยังไม่หยุดคิดเกี่ยวกับสิ่งอื่นที่สามารถทำได้ แต่แล้วความสิ้นหวังก็ชนะ: คุณเข้าใจว่าคุณกำลังสูญเสียคู่ครองของคุณไปตลอดกาลและนี่คือจุดจบของการอยู่ร่วมกับเขา

ความอ่อนเพลีย

หลังจากความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงคุณจะรู้สึกหมดแรงและหดหู่เศร้าหมอง และในการทำงานประจำวันคุณจะมีพลังงานไม่เพียงพอ

การตัดสินใจเอง

เมื่อคุณเบื่อหน่ายกับความทุกข์ทรมานขั้นต่อไปก็มาถึง: คุณตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงทุกอย่างรวมถึงตัวคุณเอง

หวัง

คุณเต็มไปด้วยความมุ่งมั่นคุณเริ่มวิเคราะห์ทางเลือกและทำความเข้าใจกับทุกประเภท - มีความหวัง หลายคนรอดชีวิตจากการหย่าร้างและคุณก็สามารถรับมือกับมันได้ ดูเหมือนว่าคุณจะเห็นแสงที่ปลายอุโมงค์มืดที่มีความยาว

ความสุข

เมื่อคุณเข้าใจว่าการหย่าร้างมีด้านบวกคุณจะถูกปกคลุมไปด้วยความสุข บางทีคุณอาจได้รับบทเรียนหรือทำข้อสรุปบางอย่าง

เป็นเรื่องดีที่ตอนนี้และไม่คิดว่าภายหลัง ฉันจะมีโอกาสได้ไหมถ้าฉันแต่งงาน? คุณตัดสินใจว่าใครเป็นเพื่อนแท้ของคุณ? ถ้าไม่ใช่เพราะความเหงาคุณจะได้พบกับคนที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้หรือไม่? คุณเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่น่าสนใจมากมาย? คุณรู้ไหมว่าความสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการหลังจากการหย่าร้างครั้งนี้?

ความสุขจะเกิดขึ้นหลังจากการตระหนักถึงแง่มุมที่เป็นบวกทั้งหมดของการหย่าร้าง

ความสามัคคี

ทุกคนไม่สามารถไปถึงขั้นตอนนี้ได้ นี่เป็นการระลึกถึงการตระหนักรู้ในตนเองของ Maslow ในขั้นตอนการทรงตัวคุณเข้าใจและยอมรับทุกสิ่งที่ชีวิตมีให้ คุณตระหนักดีว่าไม่มีสิ่งใด "เลวร้าย" หรือ "ดี" ทุกสิ่งมีความสมดุลในเชิงบวกและลบ

การที่ผู้หญิงประสบกับการหย่าร้างขึ้นอยู่กับสิ่งที่เธอมุ่งเน้น และในขั้นตอนนี้คุณไม่กลัวอะไรเลย คุณแน่ใจว่าคุณสามารถชนะในสถานการณ์ใด ๆ และยอมรับทุกสิ่งที่พวกเขาเป็น นอกจากนี้ในความสัมพันธ์กับผู้ชาย - คุณยอมรับพวกเขาตามที่เป็นจริง

ดูวิดีโอ: เดกจะเปนอยางไรเมอพอแมหยารางกน (สิงหาคม 2019).