ความงาม

ผิวสีแทนของคุณจะไม่ถูกชะล้างทันทีหลังจากวันหยุดถ้าคุณใช้ 5 เคล็ดลับเหล่านี้


เพื่อให้ได้มาซึ่งความสวยงามและสีแทนแม้จะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ยากที่จะเก็บไว้เป็นเวลานาน มันเป็นความอัปยศเมื่อฤดูร้อนยังไม่จบและผิวหนังเริ่มช้าลงแล้วที่จะใช้โทนสีชมพูธรรมชาติ และจะทำอย่างไร? ใช้การฟอกหนัง? แต่ถ้าคุณทำมากเกินไปคุณจะได้สีที่น่าเกลียดหรือแม้กระทั่งจุดด่างดำ แต่มีอย่างน้อย 5 วิธีที่ช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนเป็นสีแทนได้มากขึ้น เรารีบแบ่งปัน

ใช้ตัวแทนฟอกหนังกันน้ำ

เริ่มจากความจริงที่ว่ามันต้องใช้ แน่นอนว่าบางคนผิวสีแทนไม่มีโลชั่นพิเศษและผิวของพวกเขาได้รับสีน้ำตาลอ่อน แต่นี่เป็นครั้งแรกที่เป็นอันตรายเพราะผลิตภัณฑ์ฟอกหนังทั้งหมดปกป้องจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย แต่ให้เฉดสีที่สวยงาม และประการที่สองด้วยโลชั่นผิวสีแทนจะเปิดออกเร็วเป็นสองเท่า

ตัวแทนฟอกหนังกันน้ำเป็นของต้องห้ามอย่างแท้จริง และเป็นสิ่งจำเป็นแม้สำหรับผู้ที่ไม่ได้ว่ายน้ำในทะเล แต่เพียงแค่อาบแดดบนชายหาด ร่างกายของเรายังคงเหงื่อออกและเม็ดเหงื่อบางส่วนล้างออกโลชั่น ถ้ามันกันน้ำสีแทนจะร่วงเร็วขึ้นนุ่มนวลและมีอายุการใช้งานนานขึ้น

เดินเล่นในห้องกระจกรับแสง

ก่อนที่คุณจะออกทะเลให้ไปที่ห้องอาบแดด 2 ถึง 3 ครั้ง ดังนั้นคุณฆ่านกหลายตัวด้วยหินก้อนเดียว ก่อนอื่นให้รับผิวสีแทนเล็กน้อยและจะดูไม่เหมือนสโนว์ไวท์ในพื้นหลังของนักท่องเที่ยวที่สามารถอาบแดดได้แล้ว ประการที่สองการอุ่นผิวจะช่วยให้เคยชินกับสภาพได้เร็วขึ้นเมื่อเดินทางมาถึงประเทศอบอุ่น

ประการที่สามคุณจะประหยัดเวลาอันมีค่าได้เพราะผิวสีแทนเล็กน้อยจะทำให้ผิวสีแทนเร็วขึ้น มิฉะนั้นคุณจะต้องอาบแดด 40-50 นาทีในช่วง 2-3 วันแรกที่ทะเลเพื่อไม่ให้ไหม้ หรือปรากฏบนชายหาดในตอนเย็นเมื่อพระอาทิตย์ไม่ได้ทำงาน แต่คุณจะไม่ไปทะเลเพื่อนั่งในโรงแรมใช่มั้ย ดังนั้นเดินไปรอบ ๆ ในห้องกระจกรับแสงและมาในวันหยุดที่เตรียมไว้สำหรับหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ ท้ายที่สุดยิ่งคุณใช้เวลาภายใต้ดวงอาทิตย์มากเท่าไหร่ผิวสีแทนก็จะดีขึ้น

ย้ายขณะที่อาบแดด

คุณอาบแดดบ่อยแค่ไหน? นอนบนเก้าอี้ยาวหรือบนเสื่อแล้วผ่อนคลาย และในบางครั้งคุณจะเปลี่ยนจากท้องไปด้านหลังเพื่อให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอ บางคนชอบอาบแดดขณะยืนเพราะเชื่อว่าวิธีนี้รังสีของดวงอาทิตย์จะไม่เลื่อนไปที่ร่างกาย แต่ติดกับมันทำให้มีผิวสีแทนดีกว่า

แต่การฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าการฟอกหนังนั้นดีที่สุดเมื่อคุณเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนต่าง ๆ ของร่างกายถูกแทนที่ด้วยรังสีโดยตรงของดวงอาทิตย์ในขณะที่คนอื่นมีเวลาที่จะ "พักผ่อน" และช่วยให้คุณได้ผิวสีแทนที่สวยกว่าและสวยงามกว่าซึ่งจะอยู่ได้นานกว่า

อย่าล้างผิวสีแทนทันที

ปกติแล้วเราทำอะไรหลังจากที่เราไปถึงโรงแรมจากชายหาด เราไปอาบน้ำอาบน้ำให้สดชื่นก่อนอาหารเย็นหรือทัวร์ แต่มันไม่ได้ให้ผิวสีแทนสดเพิ่งได้รับเพื่อตั้งหลักบนผิวหนัง ไม่มันไม่ใช่น้ำที่ทำร้ายเขา แต่เจลอาบน้ำที่มีผลิตภัณฑ์อัลคาไลน์

เป็นการดีหลังจากการอาบแดดควรล้างด้วยน้ำเย็น แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้สบู่คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH เป็นกลาง (ตั้งแต่ 6 ถึง 7) สิ่งนี้จะปกป้องผิวสีแทน ด้วยเหตุผลเดียวกันในช่วงวันหยุดจึงไม่แนะนำให้ไปที่ซาวน่าและห้องอาบน้ำ: อุณหภูมิและความชื้นสูงจะ "ล้าง" สีทองสดได้อย่างรวดเร็ว หากคุณไม่สามารถปฏิเสธขั้นตอนดังกล่าวได้ให้ไปที่ซาวน่าทั้งช่วงดึกหรือตอนเช้าเพื่อที่ว่าหลังจากการฟอกครั้งสุดท้ายคุณจะมีเวลาไปมากกว่า 5-6 ชั่วโมง

กินอาหารที่เหมาะสมสำหรับการฟอกหนัง

ผิวของเราสะท้อนทุกสิ่งที่เรากิน ดังนั้นสีแทนสวยงามและยั่งยืนเช่นกันส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับโภชนาการ องค์ประกอบแรกที่ผิวต้องการสีน้ำตาลคือแคโรทีน มันมีอยู่ในแครอททะเล buckthorn, สีน้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, โรสฮิ แม้จากผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพียงอย่างเดียวคุณสามารถเตรียมค็อกเทลเพื่อสุขภาพและความสดชื่นได้ หรือเพียงแค่แทะแครอทดื่มชาทะเล buckthorn และเพิ่มสมุนไพรลงในสลัด

อีกองค์ประกอบที่มีประโยชน์สำหรับการฟอกหนังคือ Omega-3 นี่คือกลุ่มของกรดไขมันที่พบในน้ำมันปลา, เมล็ดแฟลกซ์, ตับปลาและถั่วต่างๆ โดยทั่วไปแล้วจะดีกว่าก่อนปล่อยและในช่วงที่มันพึ่งพาพันธุ์ปลาที่มีไขมัน มันมีประโยชน์สำหรับทุกระบบของร่างกายรวมถึงผิวสีแทนที่มีคุณภาพสูง

ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยรักษาและบำรุงผิวสีแทน มันสามารถพบได้ในผักสีแดง, ผลไม้และผลเบอร์รี่: มะเขือเทศ, พริกหยวก, ส้มโอ, แอปเปิ้ล, แตงโม ทั้งหมดนี้ - อาหารว่างที่ดีมีประโยชน์ไม่เพียง แต่จากมุมมองของอาหาร แต่ยังรวมถึงการฟอกหนัง

และแน่นอนว่าผิวของเราไม่สามารถทำได้หากไม่มีวิตามินบีดังนั้นก่อนปล่อยควรเติมเต็มการขาดดุล สำหรับสิ่งนี้คุณต้องกินจมูกข้าวสาลี, ตับ, บัควีทและข้าวโอ๊ต หรือเริ่มใช้วิตามินเชิงซ้อนที่มีองค์ประกอบเหล่านี้

ดูวิดีโอ: ผวแหง กบ 7 วธแกผวแหง +7 วธปองกน ทไดผล (ตุลาคม 2019).