จิตวิทยา

คุณจะมีปัญหา 5 ข้อเหล่านี้หากคุณไม่ปล่อยสมาร์ทโฟน


ชีวิตสมัยใหม่กำหนดจังหวะชีวิตที่บ้าคลั่งอย่างสมบูรณ์ เราไม่เคยมีความแข็งแกร่งเพียงพอสำหรับการพักผ่อนที่เหมาะสมและแม้กระทั่งในช่วงเวลาที่หายากเหล่านั้นเมื่อเราเป็นอิสระจากการทำงานสมาร์ทโฟนยังคงอยู่ในมือของคุณ ในขณะเดียวกันอุปกรณ์นี้ไม่เป็นอันตรายอย่างที่เห็นและอาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่และประสิทธิภาพของคุณ

สมาร์ทโฟนทำให้คุณหลับ

ในตอนเย็นคุณวางไว้ใต้หมอนเพราะคุณตั้งเสียงปลุก ในเวลากลางคืนมีข้อความมาถึงคุณและคุณไม่สามารถต้านทานสิ่งล่อใจที่จะไม่อ่านมันในทันทีและจากนั้นคุณจะไม่หลับไปนาน และเมื่อคุณตื่นนอนก่อนอื่นให้จับสมาร์ทโฟนไว้ในมือเพื่อดูเทปบนเครือข่ายสังคมและตรวจสอบอีเมลของคุณซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานสาย

สมาร์ทโฟนนำไปสู่ความว้าวุ่นใจ

การสั่นและการเตือนบนโทรศัพท์ทำให้คุณคิดว่าข้อความใดมาถึงคุณตลอดเวลาใครกำลังเขียนถึงคุณถ้ามีอะไรที่น่าสนใจหรือสำคัญ จำเป็นต้องพูดการมีสมาธิในการทำงานและกิจการในสถานการณ์เช่นนี้ไม่เพียง แต่ยากมาก แต่ยังเป็นไปไม่ได้เกือบ?

สมาร์ทโฟนน่าดึงดูด

ในอีกด้านหนึ่งมันให้ประโยชน์มากมาย: การสั่งซื้อรถแท็กซี่คุณต้องกดปุ่มถ้าคุณหลงทางในเมืองสมาร์ทโฟนของคุณจะบอกวิธีหาทาง นอกจากนี้ยังจะช่วยกำหนดว่าเพลงใดที่กำลังเล่นทางวิทยุในร้านค้าที่พิซซ่าราคาถูกที่สุดและอร่อยและภาพยนตร์เรื่องไหนที่จะฉายในโรงภาพยนตร์ในปัจจุบัน ทั้งหมดนี้มีความสวยงาม แต่หากปราศจากคุณจะรู้สึกหมดหนทางอย่างไม่น่าเชื่อ แต่เขาอาจนั่งแบตเตอรี่

สมาร์ทโฟนฉีกคุณออกจากความเป็นจริง

การแยกจากความเป็นจริงซึ่งเป็นสาเหตุให้สมาร์ทโฟนนำไปสู่ความผิดปกติทางจิตใจและระบบประสาทส่วนใหญ่มักเกิดจากภาวะซึมเศร้า ห้องสนทนาเครือข่ายทางสังคมการสนทนาตลอด 24 ชั่วโมงพร้อมผู้ประสานงานเสมือนบังคับให้คุณออกห่างจากปัญหาในชีวิตจริงที่เกิดขึ้นเหมือนก้อนหิมะ

สมาร์ทโฟนทำให้เกิดความตึงเครียดประสาทอย่างต่อเนื่อง

นับว่าคุณตรวจสอบข้อความบนสมาร์ทโฟนของคุณกี่ครั้งต่อวันและดูเทป - จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีสิ่งใหม่ปรากฏใน 5 นาที อย่างน้อยในระหว่างการทำงานและการพักผ่อนให้นำสมาร์ทโฟนของคุณออกไปและห้ามใช้ในมือ - และคุณจะรู้สึกถึงความสะดวกสบายและความพึงพอใจในชีวิตของคุณ!

ดูวิดีโอ: 25 แฮกพเศษทจะทำใหคณพดวาว (ตุลาคม 2019).