สุขภาพ

7 วิธีในการปรับปรุงหน่วยความจำเพื่อไม่ให้ดูโง่

Pin
Send
Share
Send
Send



“ ฉันจำไม่ได้ว่าคนที่ฉันเคยพบมาก่อน มันช่างน่าอายจริงๆ!”

ตำรวจเป็นคนที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษซึ่งมีส่วนร่วมในการจดจำใบหน้า เทคนิคที่พวกเขาทำงานสามารถสอนเราได้มากมาย พวกเขามองใบหน้าจากมุมมองที่แตกต่างกันและใส่ใจกับรายละเอียดเล็ก ๆ ที่คนธรรมดาไม่ได้สังเกตเห็น อารมณ์รูปร่างสี - ทั้งหมดที่พวกเขาสังเกตเห็น

ทำอย่างไร เมื่อคุณพบบุคคลสบตาใส่ใจคิ้วสีผมและรูปทรงริมฝีปาก ลองสังเกตแผลเป็นหรือปาน หลังจากนั้นลองนึกภาพคนที่นั่งอยู่บนโซฟาในบ้านของคุณยืนอยู่ใกล้หน้าต่างหรือตรงข้ามกับภาพวาด และโอนไปยังจิตใจเขา หากคุณไปที่แผนกต้อนรับส่วนหน้าทำงานที่คุณไม่รู้จักใครให้ถามคนที่คุ้นเคยกับรายชื่อแขก ค้นหาเครื่องมือค้นหาเครือข่ายสังคม - ดูว่าพวกเขามีลักษณะอย่างไร

ทำเช่นนี้ทุกครั้งที่คุณพบใครสักคน: จดจำใบหน้าของเขาชื่อของเขาคุณสมบัติที่โดดเด่นของเขา ลองนึกภาพตัวเองถัดจากเขา

“ ฉันจำใบหน้าได้ แต่จำชื่อไม่ได้ช่วยด้วย!”

เมื่อใครบางคนเป็นตัวแทนของคุณให้ใช้มือขวาของคุณทำซ้ำชื่อของเขากับตัวเองและสบตา สิ่งนี้จะเปิดใช้งานพื้นที่ที่จำเป็นของสมองที่รับผิดชอบในการสร้างความทรงจำ ในการประชุมครั้งต่อไปบีบหมัดซ้ายเพื่อกระตุ้นซีกขวาซึ่งรับผิดชอบในการเก็บความทรงจำ

“ ฉันจำไม่ได้ว่าจอดรถไว้ที่ไหน”

หลังจากจอดรถยืนหน้ารถแล้วรอสักครู่ ลากเส้นจินตภาพจากรถไปที่ทางเข้าอาคารจากนั้นไปต่อ แต่ก่อนที่คุณจะเข้าไปข้างในให้หันหลังกลับและดูเส้นสมมุติของคุณ ในความทรงจำของคุณจะได้รับการแก้ไขในขณะที่คุณออกจากรถไปยังทางเข้า ในการจดจำที่จอดรถโดยเฉพาะให้พยายามเก็บภาพไว้ในหน่วยความจำของคุณ ตัวอย่างเช่นหากสถานที่คือ 2 V และเป็นสีแดงให้ลองนึกภาพลูกโป่งสีแดงสองใบในหัวของคุณ

“ ฉันจำไม่ได้ว่าปิดเหล็กหรือไม่”

ความคิดดังกล่าวปรากฏในหัวของคุณเมื่อคุณเข้าสู่ระนาบ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้บอกตัวเองดัง ๆ ก่อนออกจากบ้าน:“ ฉันปิดเตารีดแล้ว! ฉันไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้อีก!” หรือ: "ฉันปิดประตู!" เมื่อคุณพูดออกมาดัง ๆ สมองของคุณจะบันทึกความทรงจำ

"ฉันพบว่ามันยากที่จะสำรวจในอวกาศ"

ในสมองของเรามีเซลล์เซลล์ประสาทพิเศษที่รับผิดชอบการวางแนวในอวกาศ ดังนั้นในระดับของสัญชาตญาณเราจึงรู้วิธีประพฤติตนในอวกาศ แต่มีเคล็ดลับที่จะทำให้ดียิ่งขึ้น เรียนรู้วิธีบายพาสโดยไม่มีตัวนำทาง ใช้ Google maps สำหรับการเดินทางเสมือนเพื่อจดจำเส้นทาง ฝึกฝนจนกว่าคุณจะเรียนรู้วิธีการ

ในการเดินทางใด ๆ ดูว่าคุณกำลังจะไปไหน สิ่งนี้ดูเหมือนชัดเจน แต่คนส่วนใหญ่ที่บ่นเกี่ยวกับความไม่สามารถนำทางในอวกาศนั้นไม่ได้สนใจในสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวขณะที่พวกเขากำลังเดิน สังเกตสัญญาณ, พุ่มไม้, ดอกไม้, หิน - ทุกอย่างที่ดูเหมือนผิดปกติ วาดแนวกับอาคารและถนน

“ ฉันทำกุญแจหายอีกครั้ง”

เมื่อคุณกลับบ้านจากที่ไหนสักแห่งหยุดที่ประตู ทุกคนอยู่ที่ไหน กุญแจร่มกระเป๋าแว่นตาและโทรศัพท์? อย่าดึงออกมาจากกระเป๋าของคุณและอย่ากระจายในที่ต่างๆ รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน หาไม่เจอ? ไม่ได้มอง พวกเขาจะไม่สูญหาย แต่คุณเป็น ไม่มีวัตถุที่หายไปมีการค้นหาที่ไม่มีระบบ ใจเย็น ๆ แล้วคิด - ไม่ต้องยุ่งยาก ความหวาดกลัวคนตาบอดจะไม่ช่วยคุณ หากคุณไม่พบมันก็น่าจะไม่ใช่ความผิดของคุณ: มีคนเอาหรือมอบกุญแจของคุณ ถามเกี่ยวกับมัน

ดูวิดีโอ: 10 อนดบ สตวฉลาดทสดในโลก!! (พฤศจิกายน 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send