ความงาม

ข้อผิดพลาดในสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ผู้หญิงทำอย่างต่อเนื่อง


พวกเราส่วนใหญ่รู้สึกค่อนข้างมั่นใจเกี่ยวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามฝักบัวและทำเล็บมือและเล็บเท้าปกติ - ไม่เพียงพอ มีข้อผิดพลาดบางประการในเรื่องสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ง่ายต่อการทำโดยที่ไม่รู้ตัว ต้องการทราบว่าข้อผิดพลาดเหล่านี้คืออะไรและพวกเขาคุกคามอย่างไร จากนั้นอ่านต่อ

คุณมักจะสัมผัสใบหน้าด้วยมือของคุณ

คุณสัมผัสใบหน้าด้วยฝ่ามือบ่อยๆหรือเอามือปิดหน้าฝ่ามือบ่อยแค่ไหน? ทุกครั้งที่คุณทำเช่นนี้คุณทำสิ่งสกปรกบนใบหน้าขับสิ่งสกปรกเข้าไปในรูขุมขนและทิ้งแบคทีเรียไว้ ดังนั้นอย่าพยายามสัมผัสใบหน้าด้วยมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่ได้ล้างหน้าให้สะอาดก่อน
@civant

คุณล้างหน้าหลังจากฝึกซ้อม

ดูเหมือนว่าสิ่งนี้อาจไม่ดี แต่ในความเป็นจริงมันเป็นการดีที่สุดที่จะล้างหน้าของคุณก่อนการฝึกอบรมและไม่หลังจาก ความจริงก็คือเมื่อคุณออกกำลังกายใบหน้าของคุณเหงื่อออกคุณเริ่มถูผิวของคุณถูสิ่งสกปรกทั้งหมดที่อยู่บนมัน ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มฝึกด้วยใบหน้าที่สะอาด แม้ว่าคุณจะเหงื่อออกจะไม่มีเชื้อโรคและสิ่งสกปรกบนใบหน้าของคุณดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องล้างออกหลังออกกำลังกาย
@civant

คุณอาบน้ำหรืออาบน้ำในตอนเช้าเท่านั้น

อาบน้ำตอนเช้าเป็นพิธีกรรมที่น่ารื่นรมย์ที่จะปลุกคุณให้ตื่นหลังจากนอนหลับ อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรเปลี่ยนเป็นห้องอาบน้ำตอนเย็น

การอาบน้ำก่อนนอนจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและช่วยให้ผ้าปูที่นอนสะอาดยิ่งขึ้น หลังจากล้างสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวออกระหว่างวันคุณสามารถมั่นใจได้ถึงความสะอาดและสุขภาพของคุณ
@civant

คุณไม่ค่อยเปลี่ยนผ้าขนหนู

แบคทีเรียเชื้อราและจุลินทรีย์จะสะสมอยู่บนผ้าขนหนูอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผ้าเปียก ดังนั้นแทนที่ด้วยใหม่บ่อยที่สุดและแห้งอย่างทั่วถึงหลังการใช้งาน
@civant

คุณไม่ได้ล้างแปรงแต่งหน้า

ควรล้างแปรงแต่งหน้าเป็นประจำ - และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ต้องใช้เวลามากเชื่อฉัน แต่ช่วยผิวคุณจากแบคทีเรียและสิว นอกจากนี้เฉพาะกับแปรงที่สะอาดคุณสามารถสร้างการแต่งหน้าที่สมบูรณ์แบบได้ "

คุณสามารถล้างแปรงด้วยสบู่อ่อนหรือโฟมและน้ำแล้วคุณต้องให้แห้งดี
@civant

คุณใช้น้ำยาบ้วนปาก

ความจริงก็คือว่าการล้างปากบางครั้งมีส่วนผสมที่ก้าวร้าวในองค์ประกอบซึ่งสามารถนำไปสู่การคายน้ำของช่องปาก ดังนั้นหากคุณชอบความคิดที่จะล้างปากให้ทำด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือสารที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่น ๆ
@civant

คุณใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำและในห้องน้ำ

ที่จริงแล้วในห้องน้ำและห้องส้วมโทรศัพท์ของคุณสะสมแบคทีเรียจำนวนมาก - จากนั้นคุณนำมันมาที่ใบหน้าของคุณหรือสัมผัสด้วยมือของคุณ - และควบคุมแบคทีเรีย พยายามทำความสะอาดพื้นผิวโทรศัพท์ให้บ่อยที่สุดและล้างมือเพื่อกำจัดเชื้อโรค
@civant

ดูวิดีโอ: 10สญญาณทบงบอกวาคณฉลาดมากกวาทคณคด แมนยำ100% (สิงหาคม 2019).